🍀しあわせブログ🍀

皆さん
いかがお過ごしですか？

今日は
2023年10月16日（月）

いつもの誕生日の花ことば🌸
いきますね！

10月16日

誕生日の花：
ヒヨドリバナ
（鵯花・キク科）

花ことば：
清せい楚そ

出典元：NHKラジオ深夜便　誕生日の花

清せい楚そからは・・・

すっきりした清らかな
印象を受けます。

きっと
10月16日生まれの方は
すっきりした清らかな方が多い
のでしょうね😊

それでは
本題に入りましょう。

今月も
大好きな小しょう冊さっ子し
職場の教養を読みました😃

職場の教養
（2023年10月号）
発行人：和田　毅
発行元：倫理研究所
発行日：2023年10月1日

心に残った内容を
お伝えしますね😃

息がつまるようなストレスを感じた時の対処法
戦後、沖縄県民の心の支えとなった小那覇全孝さん
最後に

息がつまるようなストレスを感じた時の対処法

職場の教養2023年10月号
10月4日のページには・・・

呼吸とストレスについての
内容でした。

ストレスがたまると
「息が詰つまる」と
感じることが
あります。

実際、
ストレスに
さらされ続けると、

私たちの呼吸は
浅くなります。

呼吸する時に
重要な役割を果たすのが
横隔膜おうかくまくです。

息をする時に
収縮して
内臓を押し下げ、

肺に多くの酸素を
取り入れます。

しかし、
ストレスや
緊張状態が続くと、

横隔膜おうかくまくの筋肉が
硬こう化かし
機能が低下して
しまうのです。

出典元：職場の教養2023年10月号

横隔膜おうかくまくという名前は
知っていたのですが・・・

そんなに重要な役割を
していたなんて
ビックリです😮

確かに
ストレスがたまると
息苦しさを覚えます。

職場の教養10月号には
対処法が載のっていました。

声を出す！
ことです😃

井戸端会議などの
おしゃべりでもOKです！

たわいのないおしゃべりをして
リラックスした時間を
持ちたいですね😃

戦後、沖縄県民の心の支えとなった小那覇全孝さん

職場の教養2023年10月号
10月20日のページは・・・

小那覇おなは全孝ぜんこうさんの
優しさに感動する
内容でした🥺

小那覇おなはさんの職業は？

歯科医師
演劇人
小那覇おなは舞天ぶーてん（芸名）

小那覇おなは舞天ぶーてんが分かるユーチューブ動画👇

【Deej TV】沖縄のチャップリン小那覇舞天を知ってますか？

戦後の人々を笑いで救った男小那覇舞天（おなはぶーてん）のお話です「ヌチヌスージサビラ」（命のお祝いをしましょう）いつの時代も戦争・災害・伝染病がありますエンタメの力で人々の心が救われることがあります笑いの力ってスゴいですね！OP 「RYUK...

第2次世界大戦後
沖縄県でのお話しです。

小那覇おなはさんは
ある行動を起こします。

身内を亡くして
悲しんでいる県民に・・・

「命のお祝いをしよう」と
三線さんしんを持って出向きます。

そう声かけられた人々から
批判を浴びます😢

それでも！？

小那覇おなはさんには
熱い思いがありました！

前略
「亡くなった家族は、
私たちがいつまでも
暗い顔をしていて
喜ぶだろうか。

今ある命を喜んで、
祝いわい、
懸命けんめいに生きてこそ、
復興ふっこうしていける」

と慰なぐさめ、
三線さんしんを弾ひきながら、

住民と共に歌い、
踊おどったのでした。

出典元：職場の教養　2023年10月号