🍀しあわせブログ🍀

皆さん
お元気ですか？

本日は
2025年8月7日（木）

いつもの誕生日の花ことば🌸
いきますね！

8月7日

誕生日の花：
カノコユリ
（鹿の子百合
ユリ科）

花ことば：
富と誇り
威い厳げん

出典元しゅってんもと：NHKラジオ深夜便　誕生日の花

富と誇り
威い厳げん

反そり返かえる花の姿に
威い厳げんを感じる
鹿かの子百合こゆりのように・・・

誇りを
持っているのが！？

8月7日生まれの方
なのでしょうね😆

それでは
本題に入りましょう。

2025年8月に
本を読みました📖

読んだ本の
タイトルは・・・

102歳、一人暮らし。
哲代おばあちゃんの
心も体もさびない生き方

本日は
102歳、一人暮らし。
を読んで
心💖に残った出来事を
お伝えしますね😆

哲代おばあちゃんの本を読もうと思ったきっかけ
哲代おばあちゃんの日常は？
哲代おばあちゃんの元気の秘訣✨
最後に

哲代おばあちゃんの本を読もうと思ったきっかけ

102歳、一人暮らし。
哲代おばあちゃんの
心も体もさびない生き方

を読もうと
思ったきっかけは？

102歳で1人暮らし
ということに
興味を持ったからです😃

私
クローバーは・・・

特別養護老人ホームで
働いています。

90歳を過ぎている

おじいちゃん
おばあちゃんの

ほとんどは・・・

車椅子を使用して
生活しています。

出典元しゅってんもと：いやすとや

中には・・・

認知症の方も
います😃

出典元しゅってんもと：素材Library.com

生活の大部分を
人の協力によって・・・

生活しています。

打って
変わって！？

100歳を超える
哲代おばあちゃんは
自律しています😃

自律している
哲代おばあちゃんの
元気の秘訣は何か？

気に
なりました！

それを
解き明かしたくて・・・

102歳、一人暮らし。
哲代おばあちゃんの
心も体もさびない生き方

を読みました😃

哲代おばあちゃんの日常は？

哲代おばあちゃんの
元気の秘訣を知りたくて・・・

本を開き
ページをめくります。

本のページを
パラパラと
めくると・・・

哲代おばあちゃんの
笑顔😄の写真が
いっぱいありました！

顔ににじみでる
笑顔を見ているだけで・・・

元気がもらえます✨

人に
元気を与えるような
笑顔を持つ
哲代おばあちゃんは・・・

100歳を
超えているのに！？

自分の足で歩いて
庭の草むしりをして
畑で野菜を作って
自分で食事を作って食べて

1人暮らしを
しています！

ご近所の方や
姪めいっ子さんに
助けてもらいながら・・・

日常生活の大部分を
1人で行っています😃

すごい
ですね～😆

哲代おばあちゃんの元気の秘訣✨

哲代おばあちゃんの・・・

元気の秘訣は何？

哲代おばあちゃんは・・・

３つのことを
心がけています😃

オーバーリアクション
やるべきことを作って、
こなしていく
楽しく考え
後ろを振り向かない

オーバーリアクション

哲代おばあちゃんは

うれしいことや
楽しいこと
人から
親切にしてもらったら

体全体でおおげさに
表現する
ようにしています。

理由は・・・

相手に
思いっきり
感謝の気持ちを伝えたい
老いても
楽しそうだと
思ってもらうため

やるべきことを作って、こなしていく

哲代おばあちゃんの
元気でいる秘訣は・・・

やるべきことを作って、
こなしていくことです。

時間がありすぎたり
暇な時間がありすぎると

マイナスのことを
考えてしまいます。

それなので
哲代おばあちゃんは・・・

朝起きたら
布団をたたむ
朝、お味噌汁を
手作りする
畑仕事をする
集まりの予定を入れる
人が来たら
いっぱいおしゃべりする

など
その時、その時で
やることを作って・・・

自分を
励はげましながら！？

１つ１つ
こなします。

若くても
高齢になった
としても・・・

やることを
作って！？

自分を
いそがしくしてたほうが
イイのかもしれませんね😆

楽しく考え後ろを振り向かない

哲代おばあちゃんの
元気でいる秘訣は・・・

楽しく考え
後ろを振り向かない
という考え方です😃

本で
紹介されていたのが・・・

お金がないと
します。

お金がないと
ただ言うより・・・

ないに
ナイチンゲールを
つけて！？

お金が
ナイチンゲールで
ございます！
と言うと・・・

皆がクスっと
笑ってくれます🤣

後ろを振り向かない
に関してです。

哲代おばあちゃんは
年を重ねることで・・・

衰おとろえを
感じています😢

できていたことが
できなくなる💦

哲代おばあちゃんは
こう考えます。

できなくなったことは
追わずに、
くよくよしない。

できることを
いとおしんで、

自分を褒ほめて、

まだまだやれると
自信に変える。

出典元しゅってんもと：102歳、一人暮らし。

哲代おばあちゃんの
考え方から・・・

元気でいる秘訣を
学べました♪

最後に

本日は

哲代おばあちゃんの本を読もうと思ったきっかけ
哲代おばあちゃんの日常は？
哲代おばあちゃんの元気の秘訣✨

の内容でお送りしました。

102歳、一人暮らし。
哲代おばあちゃんの
心も体もさびない生き方の

「おわりに」の部分で
取材に携たずさわった・・・

木ノ元さんと
鈴中さんは
語っています。

哲代おばあちゃんは・・・

とにかく
全力で生きる人。
（中略）

人の話は
身を乗り出して
聴く。

ご近所さんからの
差し入れに、

よだれを
拭ぬぐうふりをして
喜びを
表現する・・・。
（中略）

「笑顔で！」と
カメラを向けると、
頼みをもしないのに

ずっこけたような
面白いアクション
を付けてくる。
（中略）

こちらの動きを
観察していて、

一生懸命
協力してくれる。

出典元しゅってんもと：102歳、一人暮らし。