しあわせの本質を教えてもらった本『楽しく上手にお金とつきあう』

最近、小林正観さんの本を読みました。

『楽しく上手にお金とつきあう』です。

正観さんの文章には優しさがにじみ出ています。

読んでいると

「できなくてもいいよ～」

「できる所からで大丈夫だよ～」

という想いを感じます。

心も温かくなります。(*^▽^*)

今回は
『楽しく上手にお金とつきあう』より

しあわせの本質　足るを知る
うつ病が治る7つの言葉
トイレ掃除で臨時収入　ありがとうでお得

を紹介します。

『楽しく上手にお金とつきあう』
著者：小林正観
発行所：大和書房
発行日：2007年5月5日
ブックデザイン・イラスト：
水崎真奈美

ー　広　告　ー

しあわせの本質　足るを知る
うつ病が治る7つの言葉
トイレ掃除で臨時収入　ありがとうでお得
最後に

しあわせの本質　足るを知る

足るを知る
ことこそが、幸せの根源。　（中略）

「何かを手に入れたら幸せ」という「幸せ論」ではなく、
「すでに十分恵まれている」
「普通に淡々とした日々が幸せ」という「幸せ論」もあるのです。

出典元：『楽しく上手にお金とつきあう』21頁

正観さんは

今、持っているもの
今の環境

で本当は十分しあわせと説いています。

今、持っていないことで、それを獲得するために、

一生懸命努力して
夢に向かっている人
心が充実している人

には当てはまらないかもしれません。

しかし
そのようなエネルギーが不足していたり

しあわせを感じられないとしたら・・・

「足るを知る」

という考え方をすると良いかもしれません。

空気が吸えてしあわせ！

ご飯が食べれてしあわせ！

布団に寝れてしあわせ！

お風呂に入れてしあわせ！

日向ぼっこができてしあわせ！

今、あるモノ

今、できるコト

に目を向けられると、日常の出来事にしあわせを感じられるかもしれません。

『しあわせ』　＝　『足るを知る』

ー　広　告　ー

うつ病が治る7つの言葉

「うれしい、
楽しい、
幸せ、
愛している、
大好き、
ありがとう、
ツイてる」
と肯定的な言葉を言い続け、浴び続けていると、人間は元気になってくるようです。（中略）

トイレ掃除でうつ病が治った、という話を聞いて以来、私は「この七つの言葉を言い続けることでも、うつ病が治るのではないか」と考えました。

出典元：『楽しく上手にお金とつきあう』181頁

斎藤一人さんも
正観さんの7つの言葉のように
「『天国言葉』を言うと幸せになるよ～」と言い続けています。

≪天国言葉≫

愛してます
ツイてる
うれしい
たのしい
しあわせ
感謝してます
ありがとう
許します

前向きな言葉

元気になる言葉

しあわせになる言葉

うれしくなる言葉

っていいですよね！

私、クローバーの大好きな言葉は

ツイてる！

ありがとう！

です。

「ツイてる！」

つらい時、心が落ち込んだ時は

「想像もつかないほどツイてる！」

と言うようにしています。

斎藤一人さんが教えてくれた言葉です。

どう考えてもツイてない時

良いコトが何も思い浮かばない時

それでも

「想像もつかないほどツイてる！」

と言うだけで、少し落ち着いてきます。

「ありがとう！」

助けられた時
手伝ってもらった時
心が温かくなる行動をしてもらった時
お礼を言いたくなるような行動をしてもらった時

「ありがとう！」

を伝えるようにしています。

「ツイてる！」も

「ありがとう！」も

大好きな言葉です！

正観さんの講演を聞いて、女性から電話がかかってきました。

「実はあれから帰って、七つの言葉を三〇〇〇回言ってみました。

そうしたら一週間でうつ病が治ってしまいました」

出典元：『楽しく上手にお金とつきあう』183頁

ー　広　告　ー

トイレ掃除で臨時収入　ありがとうでお得

「トイレ掃除をすると臨時収入があるらしいから、してみようか」と思っていいのです。

このほうが長続きします（ただし、「執着」しないこと。面白がることが大事）。

「ありがとう」という言葉も、口にすれば口にするほど、自分にとって得なことが多い。

出典元：『楽しく上手にお金とつきあう』197～198頁